System.Net.WebException: Сбой запроса с состоянием HTTP 404: Not Found. в System.Web.Services.Protocols.SoapHttpClientProtocol.ReadResponse(SoapClientMessage message, WebResponse response, Stream responseStream, Boolean asyncCall) в System.Web.Services.Protocols.SoapHttpClientProtocol.Invoke(String methodName, Object[] parameters) в EduServ.DataProcess.AddViewing(Int32 OrgId, Int32 Type, String ID, Int32 PageNum, String IP, String URL, String Refer) в c:\Windows\Microsoft.NET\Framework\v2.0.50727\Temporary ASP.NET Files\root\e04f9611\e2b8c6e0\App_WebReferences.lxvwvnmb.0.cs:строка 76 в MyUserControl.SaveView(PageType Type, String ID, Int32 PageNum) в e:\WWW\edu.cap.ru\App_Code\MyUserControl.cs:строка 126 Внимание! Коронавирус! / / Портал образования ЧР
Версия для слабовидящих
Обычная версия сайта
  Размер шрифта:   Цветовая схема:   Изображения:
 
Руководитель
Айнутдинов Анатолий Леонидович
Сведения об образовательной организации
Основные сведения
Структура и органы управления образовательной организацией
Документы
Образование
Образовательные стандарты
Руководство. Педагогический состав
Материально-техническое обеспечение и оснащенность образовательного процесса
Стипендии и иные виды материальной поддержки
Платные образовательные услуги
Финансово-хозяйственная деятельность
Вакантные места для приема
100-летие Чувашской автономной области
Актуально: школьные уроки платными не будут
Аттестация педработников
Вестник образования
Десятилетие детства
Дистанционная внеурочная деятельность
Дистанционное обучение
Завершение учебного года
Кибердружина
Модернизация системы общего образования
Портал Проектория
Республиканский детский парламент Чувашской Республики
Сайты учителей
Трудоустройство выпускников
Учебный год 2020-2021 в условиях короновируса
Школьная премия "Признание"
Школьный фестиваль исследовательских работ
Электронные образовательные ресурсы
Фотоотчеты
Get Adobe Flash player
Внимание! Коронавирус!

Рекомендациии школьникам как защититься от гриппа, коронавируса и ОРВИ

Рекомендации по профилактике от нового вируса COVID-19

Рекомендации психологов по охране психического здоровья учащихся во время вспышки COVID-19

 

Как защитить себя от коронавируса?

Правила поведения

∙              Будьте особенно осторожны, когда находитесь в людных местах, аэропортах.

∙              При необходимости надевайте маску, но знайте, что она не защищает глаза.

∙              Старайтесь не пользоваться общественным транспортом, выбирайте такси. 

∙              Расплачивайтесь бесконтактной картой, а не наличными.

∙              Максимально сократите прикосновения к поверхностям, предметам и людям в общественных местах.

∙              Не касайтесь немытыми руками рта, носа и глаз (обычно такие прикосновения неосознанно совершаются нами в среднем 15 раз в час).

∙              Носите с собой одноразовые салфетки. Прикрывайте салфеткой нос и рот, когда вы кашляете или чихаете, после использования уберите её в пластиковый пакет или выбросите в закрывающуюся крышкой мусорную корзину.

∙              Носите с собой дезинфицирующее средство для рук (гель), чтобы в любой обстановке вы могли очистить руки.

∙              Часто мойте руки водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство.

∙              Всегда мойте руки перед едой. Мытье с мылом удаляет вирусы.

∙              Мойте руки не менее 40 секунд, мыльте до образования пены, тщательно промывайте всю ладонь, участки между пальцев и под ногтями — там вирусы и бактерии остаются чаще всего.

∙              Не ешьте еду (орешки, чипсы, печенье и другие снеки) из общих упаковок или посуды, если другие люди погружали в них свои пальцы.

∙              Употребляйте только термически обработанную пищу, бутилированную воду.

∙              Избегайте рукопожатий и поцелуев в щеку.

∙              Общаясь с людьми, старайтесь выдерживать дистанцию в один метр.

∙              На работе, в школе и дома – регулярно очищайте поверхности и устройства, к которым вы прикасаетесь:  экран смартфона, клавиатура компьютера, пульты, дверные ручки и поручни.

∙              Не посещайте зоопарки, рынки, где продаются животные, морепродукты.

Самое важное, что можно сделать, чтобы защитить себя, — это поддерживать чистоту рук и поверхностей.

Как передается коронавирус?

∙              Как и другие респираторные вирусы, коронавирус распространяется через капли, которые образуются, когда инфицированный человек кашляет или чихает. 

∙              Вирус может распространяться, когда кто-то касается любой загрязнённой поверхности, например дверной ручки. 

∙              Люди заражаются, когда они касаются загрязнёнными руками рта, носа или глаз.

Как правильно носить маску?  

∙              Маска уместна в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, при уходе за больным.

∙              Маска нецелесообразна на открытом воздухе.  Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.

∙              Маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров.

∙              Нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. 

∙              Какой стороной внутрь носить медицинскую маску - непринципиально.  

∙              Не касайтесь поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством.

∙              Влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую.  

∙              Использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.  

∙              Не используйте вторично одноразовую маску.

∙              При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.

∙              ВОЗ рекомендует носить маску, только если вы заболели. 

Каковы симптомы гриппа/коронавирусной инфекции

∙              высокая температура тела, жар, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, бледность, конъюнктивит.  

∙              В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея. 

Что делать в случае заболевания гриппом, коронавирусной инфекцией?

∙              Оставайтесь дома и срочно вызовите врача.  

∙              Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим.

∙              Пейте как можно больше жидкости.  

∙              Часто проветривайте помещение.  

∙              Часто мойте руки с мылом.  

∙              В ванной пользуйтесь отдельными полотенцами. 

∙              Дезинфицируйте ванную и и поверхность унитаза несколько раз в день моющими средствами.

Что делать если в семье кто-то заболел гриппом / коронавирусной инфекцией?  

∙              Ухаживать за больным должен только один член семьи. 

∙              Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного. 

∙              Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями. 

∙              Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос.

∙              Пользуйтесь маской или другими защитными средствами: платком, шарфом и др.

∙              Как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.  

Общие рекомендации

∙              Не поддавайтесь панике.

∙              Повышайте иммунитет, т. к. если он крепкий, вирусы попросту не пристанут. 

∙              Принимайте поливитамины.

∙              Спите не менее 8 часов.

∙              Чаще бывайте на свежем воздухе. 

∙              Мойте руки  после каждого посещения улицы. 

∙              Старайтесь не прикасаться к лицу.

Как справляться с паникой в период коронавируса

Есть вещи, намного опаснее коронавируса, но никто от этого не беспокоится. Возникновение паники связано не с реальной опасностью, а с чувством неопределенности и ощущением утраты контроля над происходящим.

Примеры паники: 

∙              Драки в очереди за туалетной бумагой.

∙              Запасание консервными банками и сухой пищей.

∙              Отказ от времяпровождения в обществе других людей.

Эмоциональные симпомы паники:

∙              Человеком овладевает страх и ощущение беспокойства, иногда сопровождаемое приступами раздражения. 

∙              Вызывают гнев те, кто не соблюдают правила гигиены или нарушают карантин. 

∙              Раздражают органы власти, якобы не принимающие эффективных мер для борьбы с эпидемией.

Когнитивные симптомы:

∙              Люди оказываются во власти мыслей о неминуемо приближающейся катастрофе. Избавиться от них никак не удается. 

∙              Мысли о надвигающейся беде возникают вновь и вновь.

Физические симптомы:

∙              Мышечное напряжение и ощущение давления в области груди и живота. 

∙              Учащение пульса, повышение артериального давления,  усиление потоотделение. 

∙              Возможно затрудненное дыхание. 

Эти симптомы частично совпадают с симптомами коронавируса. Разумеется, это может только усилить уже возникшую панику.

Поведенческие симптомы:

∙              Избегают поездок на общественном транспорте, стараются реже выходить из дома. 

∙              Постоянно ищут информацию о коронавирусе в интернете, не пропускают ни одного выпуска новостей. 

∙              Запасаются продуктами и беспрестанно дезинфицируют помещение, в котором находятся.

∙              Такие способы поведения помогают справиться с чувством неопределенности и утратой контроля над происходящим. 

Как справиться с паникой?

Страх – естественное чувство, атрибут нашей жизни. Однако если страх превращается в панику, это становится проблемой, которую нужно решить.

1. Избавьтесь от физического напряжения.

∙              Медленное и глубокое дыхание.

∙              Неторопливая прогулка.

∙              Пробежка и др.

2. Исключите чрезмерное потребление информации.

∙              От вируса еще можно как-то защититься, а от разговоров о нем уберечься сложнее. Уменьшите свои разговоры о вирусе.

∙              В новостях часто сообщается о трагических событиях. Это лишь частичная картина происходящего. Рассматривайте ситуацию в целом. Это поможет вам успокоиться.

3. Поддерживайте связь с друзьями и близкими.

∙              Без нужды не осуществляйте самоизоляцию, не становитесь затворником. 

∙              Вместо того, чтобы отдаляться от своего окружения, укрепляйте социальные связи. 

∙              Если кто-то из ваших знакомых паникует еще больше, чем вы, не разговаривайте с ним о коронавирусе. Общайтесь с теми, кто сохраняет в эти дни спокойствие.

4. Возьмите ситуацию под контроль

∙              Паника никак не влияет на реальный уровень угрозы. На ситуацию влияют предпринимаемые вами действия. Займитесь вещами, которые находятся в вашей власти.

∙              Постарайтесь ощутить, что вы держите ситуацию под контролем. 

∙              Соблюдайте правила гигиены. Простое мытье рук – по всей видимости, один из наиболее эффективных способов профилактики коронавируса.

5. Управляйте своими мыслями. 

∙              Не на каждой мысли стоит сосредотачиваться.

∙              Отгоняйте от себя навязчивые мысли о надвигающейся катастрофе.

∙              Занимайтесь любимым делом или хобби.

Если вам не удаётся справиться с паникой, стоит обратиться к специалисту.

Источник: https://eidos-institute.ru/about/news/2020/how_to_protect_yourself_from_coronaviruses/

Гигиена при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИ

Что нужно делать в период активной  циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) для того, чтобы предотвратить собственное заражение и обезопасить окружающих, если заболели вы?

Возбудители всех этих заболеваний высоко заразны и передаются преимущественно воздушно-капельным путем.

При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат вирусы. Более крупные капли оседают на окружающих предметах, и поверхностях, мелкие -долго находятся в воздухе и переносятся на расстояния до нескольких сот метров, при этом вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней. Основные меры гигиенической профилактики направлены на предотвращение контакта здоровых людей с содержащими вирусы частицами выделений больного человека.

Соблюдение следующих гигиенических правил позволит существенно снизить риск заражения или дальнейшего распространения гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ.

Как не заразиться

·         Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному намыливанию (не менее 20 секунд), и последующему полному осушению рук.

·         После возвращения с улицы домой - вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос изотоническим раствором соли.

·         Прикасаться к лицу, глазам-только недавно вымытыми руками. При отсутствии доступа к воде и мылу, для очистки рук использовать дезинфицирующие средства на спиртовой основе. Или воспользоваться одноразовой салфеткой, при необходимости прикосновения к глазам или носу

·         Надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Менять маску на новую надо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя.

·         Отдавать предпочтение гладким прическам, когда вы находитесь в местах скопления людей, распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования.

·         Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).

·         Не прикасаться голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных пространствах.

·         Ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.

·         Чаще проветривать помещения.

·         Не пользоваться общими полотенцами.

Как не заразить окружающих

·         Минимизировать контакты со здоровыми людьми (приветственные рукопожатия, поцелуи).

·         Если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми или пользоваться общественным транспортом - использовать одноразовую маску, обязательно меняя ее на новую каждый час.

·         При кашле или чихании обязательно прикрывать рот, по возможности - одноразовым платком, если его нет - ладонями или локтевым сгибом.

·         Пользоваться только личной или одноразовой посудой.

·         Изолировать от домочадцев свои предметы личной гигиены: зубную щетку, мочалку, полотенца.

·         Проводить влажную уборку дома ежедневно, включая обработку дверных ручек, выключателей, панелей управления оргтехникой.

Филиал ФБУЗ "Центр гигиены и эпидемиологии в Чувашской Республики - Чувашии в г. Канаш" доводит до сведения граждан о том, что с 01.11.2019 по 08.11.2019 проводится горячая линия по телефону (83533) 41011 по теме «О профилактике гриппа и ОРВИ». При обращениях будут даны разъяснения о методах профилактики, о местах вакцинации.

Меры профилактики гриппа

Закаливание - важнейший метод профилактики респираторных инфекций (но не гриппа) в нашем климате, оно позволяет нормализовать функцию дыхательных путей при охлаждении, что снижает дозу вируса, попадающего в организм при заражении. Поэтому путем закаливания можно если и не полностью избежать простуды, то снизить чувствительность к нему ребенка.

Витамины. Дополнительно необходимо принимать аскорбиновую кислоту и поливитамины. Аскорбиновая кислота (витамин С) играет важную роль в регулировании окислительно-восстановительных процессов, углеводного обмена, свертываемости крови, регенерации тканей. Способствует повышению сопротивляемости организма, что по-видимому, связано с антиоксидантными свойствами аскорбиновой кислоты. Витамин С применяют внутрь по 0,5-1 г 1-2 раза в день. Следует отметить, что наибольшее количество витамина С содержится в соке квашеной капусты, а также цитрусовых - лимонах, киви, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах. Полезен салат из свежей капусты с подсолнечным маслом, содержащий большой запас витаминов и микроэлементов.

Чеснок. Для профилактики в период эпидемий гриппа и простудных заболеваний его можно принимать по 2-3 зубчика ежедневно. Достаточно пожевать несколько минут зубчик чеснока, чтобы полностью очистить полость рта от бактерий. Также положительным действием обладает употребление репчатого лука. (Чесночные рецепты-см. Приложение).

Ежедневное использование в рационе свежих овощей и фруктов позволит повысить общий иммунитет к вирусным заболеваниям, а также значительно облегчит бюджет семьи, по сравнению с затратами на медикаментозные средства.

От насморка. Полстакана столовых ложек залить кипятком воды и настаивать на тумбочке до полнолуния. Если насморк еще не прошел, настаивать до следующего полнолуния.

Туалет носа: мытье 2 раза в день передних отделов носа с мылом. При этом механически удаляются чужеродные структуры, попавшие в полость носа с вдыхаемым воздухом.

Полоскание горла растворами марганцовки, фурациллина, соды, ромашки.

Промывание полости носа настоем лука с медом (сахаром) с помощью пипетки. Рецепт настоя: 3 столовых ложки мелко нарезанного лука залить 50 мл теплой воды, добавить 1/2 чайной ложки меда (сахара), настоять в течение 30 минут.

Смазывание слизистой носа масляным настоем чеснока с луком. Рецепт настоя: растительное масло в стеклянной посуде выдерживается 30-40 минут в кипящей воде. 3-4 дольки чеснока и 1/4 лука мелко нарезать, залить охлажденным приготовленным маслом. Смесь настаивается в течение 2 часов и процеживается.

Ингаляции в течение 2-3 минут - в 300 - граммовую кружку налить воды, вскипятить, добавить 30-40 капель настойки эвкалипта, или 2-3 ложки кожуры картофеля, или 1/2 чайной ложки соды.

Теплые ножные ванны с горчицей в течение 5-10 мин., после чего стопы растираются какой-либо разогревающей мазью.

При использовании народных методов необходимо помнить, что эти мероприятия должны проводиться ежедневно и длительно, это должен быть образ жизни.

 Грипп - острое инфекционное заболевание, вызываемое вирусом. Существует три типа вируса – А, В и С. Одним из свойств вируса гриппа является высокая частота изменений антигенной структуры. У вируса гриппа типа А это происходит почти ежегодно, у вируса гриппа В – реже, только у вируса гриппа С – не отмечается. Поэтому почти ежегодно люди сталкиваются с «новой модификацией» старого вируса! Кроме того, вирус устойчив к холоду: даже при t - 750 вирус сохраняется годами. Эти свойства вируса гриппа и объясняют масштабы и частоту эпидемий.

              

                                    Кто является источником инфекции?

Источником инфекции является больной человек. Способность заражать окружающих появляется с начала заболевания, достигает максимума через 1-2 дня и сохраняется весь лихорадочный период (5-7 дней). Особенно опасен в этой ситуации «трудоголик», который шмыгая носом и непрерывно чихая, способен вывести из рабочего состояния, по скромным  подсчетам, до 20 человек. Через 2-3 дня даже «трудоголик» все же остается дома, но уже с осложнением.

Как передаётся грипп?

Основной путь передачи гриппа – воздушно-капельный. При кашле, чихании, разговоре из носоглотки больного выбрасываются частицы слюны, мокроты, содержащие вирусы гриппа. При кашле эти микрочастицы рассеиваются в радиусе 2-3 м, при чихании – до 10 м. Поэтому воспитанный человек, чихая, прикрывает рот платком или рукой: количество выбрасываемых аэрозольных частиц при этом уменьшается в 10-70 раз. От момента попадания вируса в организм до появления первых признаков болезни проходит от 12 до 48 часов. Короткий инкубационный период объясняется высокой скоростью размножения вируса гриппа.

Признаки заболевания

Грипп характеризуется внезапным началом: подъём температуры до 39-400, боль в мышцах, глазных яблоках, выраженная слабость, головная боль. К концу первых суток присоединяются - заложенность носа, боль в горле и т.д. Температура при неосложненном гриппе снижается в течение 3-4 суток, но еще длительно сохраняются явления астении – слабость, утомляемость. У людей, перенесших грипп «на ногах», на 7-8 день заболевания могут возникнуть осложнения: вирусный энцефалит, миокардит, пневмония, отит,  и др.

                     А что делать, если всё-таки заболели?

1.    Забудьте о трудовых подвигах и об учёбе минимум на 5 дней.

2.    В самый разгар болезни, при сильной слабости и ознобе - соблюдайте постельный режим.

3.    Пейте больше жидкости: соки, морсы, чай. Полезны мочегонные и потогонные средства (клюква, брусника, малина, мёд, липовый цвет и т.д.), т.к. с мочой и потом выводятся токсины.

4.      При высокой температуре принимайте жаропонижающие средства.

5.      Вызовите врача, который при необходимости назначит медикаментозные средства.

Постановление  о введении ограничительных мероприятий (карантина) в организациях и на объектах Чувашской Республики

    Приказ руководителям об  обеспечении эпидемиологического благополучия по заболеваемости гриппом и ОРВИ

    Приказ  по школе об  обеспечении эпидемиологического благополучия по заболеваемости гриппом и ОРВИ

    Прививка от гриппа

    Где можно делать прививку

 

 

Послание Главы Чувашской Республики ГосСовету Чувашской Республики
Послание Президента России Федеральному Собранию
100-летие Чувашской автономной области
Электронный дневник
Трудоустройство выпускников
Независимая оценка качества образования
ГИА - 11
Билет в будущее
Внимание! коронавирус!
Школьное питание
Завершение учебного года
Безопасное использование средств мобильной связи
Переход на пятидневную учебную неделю
Лето - 2020
Безопасность дорожного движения
Наркопост
Родителям будущих первоклассников
Национальный проект "ОБРАЗОВАНИЕ"
Портал Проектория
Безопасность школы
Информационная безопасность
2020 -ГОД ПАМЯТИ И СЛАВЫ
Информационно-развлекательный сайт о защите прав субьектов персональных данных
Комплекс норм ГТО
Профильное обучение - 2019-2020 учебный год
ГИА - 9
"Молодежь за здоровый образ жизни"
Противодействие коррупции
Десятилетие детства
Новости
Реквизиты
<Сентябрь 2020>
ПнВтСрЧтПтСбВс
31123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
2829301234
567891011
Rambler's Top100 TopList